10 feb 2008

Sollevamento pesi e metabolismo


Boston - Uno studio della Boston University School of Medicine, pone sullo stesso piano il sollevamento pesi e la corsa: entrambi hanno gli stessi effetti benefici nel bruciare grassi e nello scongiurare il rischio di diabete. Gli scienziati americani hanno creato in laboratorio topi dotati di un gene che, una volta attivato, ha dato loro muscoli simili a quelli prodotti dal sollevamento pesi. Quando il gene e' stato disattivato, i topi - alimentati con una dieta alimentare da "fast food" - sono in breve tempo diventati obesi, e hanno sviluppato problemi al fegato. Mentre se attivato, il gene ha consentito alle cavie di bruciare il grasso in eccesso. Questo gene ha dimostrato inoltre di essere in grado di prevenire il diabete di tipo II, aiutando i topi a regolare l'insulina malgrado venissero alimentati con una dieta ad alto contenuto di grassi e zuccheri senza aumentare la sua attività fisica. Il segreto è nei muscoli, classificati di Tipo II, che si sviluppano con il sollevamento pesi.

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